Perawatan Alami Untuk Radang Sendi

20140414-210905.jpg
Nyeri sendi, nyeri pada kaki dan nyeri panggul dapat berakhir menjadi radang sendi. Radang sendi sebenarnya merupakan inflamasi dari sendi. Arthritis juga dapat menyebabkan kemerahan dan pembengkakan sekitar sendi. Kebanyakan dokter akan mencoba mengobati nyeri sendi dengan meresepkan berbagai resep. Tetapi sebelum pergi ke dokter Anda bisa mencoba melakukan pengobatan alami yang dilakukan di rumah untuk mengobati radang sendi.

Cuka Apel
Cuka apel kaya akan mineral, magnesium, kalsium dan potasium, sehingga dapat menyembuhkan nyeri sendi dan membuang toksin yang menumpuk di sendi. Tambahkan satu sendok teh cuka apel kedalam segelas air hangat, juga tambahkan madu dan minumlah campuran ini setiap pagi.

Jahe
Jahe kaya akan zat anti inflamasi. Giling enam sendok teh jahe, biji jinten dan tiga sendok teh lada. Aplikasikan campuran ini tiga kali sehari ke daerah yang mengalami nyeri sendi. Atau Anda bisa tambahkan sedikit parutan jahe ke makanan Anda.

Pijat Menggunakan Minyak Mustard
Minyak mustard mempunyai bahan antiinflamasi yang dapat melegakan nyeri yang disebabkan nyeri sendi dan juga melancarkan aliran darah di sekitar daerah yang mengalami nyeri. Campurkan minyak mustard hangat dengan air perasan bawang dan pijatlah darah yang nyeri menggunakan campuran tersebut. Kemudian bungkus sendi tersebut dengan plastik kemudian tutup kembali dengan air hangat. Ulangi ritual ini setiap hari jika nyeri masih dirasakan.

Kunyit
Kunyit mengandung curcumin yang merupakan bahan antiinflamasi yang membantu meredakan nyeri dan pembengkakan. Penelitian juga sudah membuktikan jika kunyit dapat meredakan nyeri yang diakibatkan radang sendi. Campurkan dua sendok teh kunyit dengan segelas susu hangat dan minum setiap malam. Anda juga dapat mengganti kunyit dengan suplemen curcumin (500-1.000 mg).

Kayu Manis
Kayu manis berisi berbagai antioksidan dan antiinflamatory. Dalam segelas air hangat tambahkan beberapa sendok teh kayu manis dan beberapa sendok teh madu. Minum campuran ini untuk meredakan nyeri karena radang sendi.

Minyak Ikan
Minyak ikan kaya akan asam lemak omega 3 yang merupakan sumber antioksidan dan antiinflamatory. Anda dapat mengkonsumsi suplemen minyak ikan dalam bentuk kapsul atau meminum beberapa sendok teh minyak ikan setiap harinya.

Sumber: healthmeup

TAGS : #minyak ikan #perawatan alami #rheumatoid arthritis

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: